[Download] "Dicas Para Todos Ed. 6 – Emagreça" by Edicase # Book PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Dicas Para Todos Ed. 6 – Emagreça
- Author : Edicase
- Release Date : January 05, 2018
- Genre: Health & Fitness,Books,Health, Mind & Body,
- Pages : * pages
- Size : 10554 KB
Description
Nessa edição, apresentamos dicas de exercícios, alimentação equilibrada, receitas de pratos leves e dicas para seguir uma dieta saudável. Só é possível emagrecer quando você consome menos calorias do que gasta. Ou seja, para emagrecer só existem duas maneiras: diminuir a quantidade de calorias ingeridas ou aumentar o gasto calórico. Mas a melhor alternativa é a combinação dessas duas opções, você encontra as duas formas aqui.
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